Home / Eiweißshaker

Eiweißshaker

Für die zusätzliche, tägliche Proteinzufuhr sind Eiweißshakes eine der beliebtesten Formen der modernen Nahrungsergänzung. Um das Eiweißpulver mit Milch oder Wasser zuzubereiten und zu einem köstlichen Getränk zu gelangen, ist der Eiweißshaker ein unverzichtbares Hilfsmittel.

Schneller und sicherer als mit einem einfachen Becher oder Handrührgerät lassen sich die Shaker nutzen, um binnen weniger Sekunden Eiweißpulver mit der eingefüllten Flüssigkeit zu vermengen. Alle Markenhersteller, die Proteine und Shakes in verschiedenen Geschmacksrichtungen anbieten, bieten ergänzende Eiweißshaker an und machen die Zubereitung der Proteinshakes zum Kinderspiel.

Warum überhaupt einen Eiweißshaker nutzen?

Der Eiweißshaker erleichtert das Dosieren von Pulver und Flüssigkeit, genauso wie die Zubereitung des proteinreichen Getränks. Sämtliche Messbecher verfügen über Markierungen, die das exakte Einfüllen von z. B. 300 ml Wasser ermöglichen. Hiernach werden aus der Dose mehrere Löffel Eiweißpulver in den Shaker eingefüllt, der sich mit einem Deckel fest verschließen lässt.

Durch das anschließende Schütteln vermischen sich Pulver und Flüssigkeit und werden zu einer flüssigen, cremigen Masse, die sich wie ein Eiskaffee oder Kakao genießen lässt. Die robusten Kunststoffbecher lassen sich einfach reinigen und werden zu einer hygienischen Anschaffung, die viele Dutzende oder Hunderte Male genutzt werden kann.

Eiweißshaker mit Wasser oder Milch nutzen – was ist besser?

Fast bei allen Eiweißgetränken ist es möglich, Milch oder Wasser in den Shaker einzufüllen und hiermit das proteinreiche Lebensmittel zuzubereiten. Für Milch oder alternative Produkte wie Soja- oder Reismilch spricht vor allem der Geschmack, viele Sportler und Bodybuilder genießen die deutlich cremigere und süßere Note als beim Aufschütteln des Eiweißpulvers mit Wasser.

Durch die Milch gelangen außerdem weitere Vitamine und Nährstoffe in den Eiweißshake, die einen zusätzlichen Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung leisten. Das Anrühren mit Wasser sorgt hingegen für einen geringeren Kaloriengehalt, ist bei Unverträglichkeit gegenüber Laktose die richtige Wahl und bringt durch den fehlenden Milchzucker keine zusätzlichen Kohlenhydrate ins Getränk.

Den richtigen Eiweißshaker online bestellen

Der Eiweißshaker gehört zur Standardausstattung aller Sportler und Bodybuilder und lässt sich für wenige Euro im Fachhandel bestellen. Das handliche Gefäß findet überall in der Arbeits- oder Sporttasche Platz und hilft dabei, einen köstlichen Proteinshake einfach unterwegs zuzubereiten. Für den Kauf des speziellen Bechers bietet sich der Blick ins Internet an.

In Onlineshops wartet der Becher genauso wie Shakes und weitere Proteinartikel zu einem etwas günstigeren Preis und kann in verschiedenen Größenordnungen und Farben gekauft werden. Wer mit der proteinreichen Ernährung gerade erst beginnt, kann seinen ersten Shaker im Set mit einem Eiweißpulver zum echten Vorteilspreis bestellen.

» zum Shop